Sport & Fitness

News & Lifestyle, Sport & Fitness

Sponsored Video: #BeatYesterday: Garmin zeichnet besondere Kämpfer aus

Sponsored Video: #BeatYesterday: Garmin zeichnet besondere Kämpfer aus

Mit seiner Kampagne #BeatYesterday (“Bekämpfe Gestern”) möchte GPS-Experte Garmin Menschen dazu ermutigen, sich täglich neuen Herausforderungen zu stellen, sowohl im Alltag als auch im Sport. Mit vielen Tipps und Infos und nicht zuletzt durch innovative GPS-Produkte unterstützt Garmin die #BeatYesterday-Teilnehmer bei ihren Vorhaben, sich jeden Tag selbst zu übertreffen. Einige […]

by × 4. December 2016 ×

News & Lifestyle, Sport & Fitness, Tipp Wissen & Lifestyle

Sprungkrafttraining – die Qualität der Ausführung ist entscheidend

Sprungkrafttraining – die Qualität der Ausführung ist entscheidend

Von Sprungkrafttraining kann jeder Sportler profitieren, es dient als gute Grundlage für alle Sportarten. Entscheidend sind jedoch der systematische Trainingsaufbau sowie vielseitige Trainingsinhalte, um eine Überlastung des Körpers zu verhindern. Aufgrund der hohen mechanischen und somit orthopädischen Belastung gehört zu einem guten Sprungkrafttraining eine gezielte Planung und entsprechende Durchführung. Wie […]

by × 16. November 2015 ×

News & Lifestyle, Sport & Fitness, Tipp Wissen & Lifestyle

Fahrradventile: Arten und Eigenschaften

Fahrradventile: Arten und Eigenschaften

Durch das Fahrradventil wird Luft in den Schlauch ein- oder ausgelassen. Je nach Fahrradalter, -hersteller oder Region gibt es Unterschiede in der Verbreitung der Arten der Fahrradventile. Diese Arten lassen sich in drei Gruppen unterteilen: Das Dunlop-/Blitz-Ventil Das Dunlopventil ist ein günstiger Ventileinsatz, der auf eine Felgenbohrung von 8,5 mm […]

by × 17. August 2015 ×

News & Lifestyle, Sport & Fitness, Tipp Wissen & Lifestyle

Fußballregeln einfach erklärt: Abseits

Fußballregeln einfach erklärt: Abseits

Wenn ein Fußballspieler in der gegnerischen Spielhälfte im Moment der Ballabgabe durch einen Mitspieler der Torlinie näher ist als der Ball und der vorletzte Gegenspieler, befindet er sich im Abseits. Sobald ein Spieler aus einer Abseitsposition in das Spiel eingreift, muss eine Partie mit einem indirekten Freistoß für den Gegner […]

by × 31. May 2015 ×

Food, Sport & Fitness

Sinn und Nutzen von Nahrungsergänzungsmitteln

Sinn und Nutzen von Nahrungsergänzungsmitteln

Ob in der Apotheke, im Supermarkt, im Fitnessstudio oder bei dem besten Freund: Nahrungsergänzungsmittel begegnen einem inzwischen fast überall. In der Werbung werden dem Nutzer zahlreiche Wirkungen versprochen und die tägliche Ernährung soll mit diesen Mitteln erleichtert werden. Doch was steckt tatsächlich dahinter und für wen eignen sie sich eigentlich? […]

by × 17. July 2014 ×

Sport & Fitness, Tipp Wissen & Lifestyle

Reiterhosen Übungen

Auch schlanke und sportliche Frauen sind oftmals von dem Problem der kleinen Fettpolster rund um den Oberschenkel betroffen. Doch gegen diese sogenannten “Reiterhosen” kann man gezielte Reiterhosen Übungen machen. In nur wenigen Minuten zum erwünschten Ergebnis Die klassische Kniebeuge ist nahezu die Königsdisziplin aller Beinübungen. Hier werden gleichzeitig fast alle […]

by × 25. November 2013 ×

Gesundheit, Sport & Fitness

Fitness-Tipps für zwischendurch

Fitness-Tipps für zwischendurch

Nicht jeder hat Zeit und Lust, sich einem anstrengenden Fitness-Training zu unterziehen. Da ist es eine gute Idee, die kleinen Pausen, die der Alltag liefert, dazu zu nutzen, schnell zwischendurch etwas für die Gesundheit zu tun. Wer morgens wie gerädert aufwacht, kann sich das Aufstehen erleichtern, in dem er erst […]

by × 7. November 2012 ×

Food, Sport & Fitness

ABC der Sporternährung

ABC der Sporternährung

Von Natur aus ist der Mensch ein Läufer. Sein Körper ist auf fortwährende Bewegung ausgerichtet. Das ist ein Teil der Evolution, die noch darauf zurück führt, dass der Mensch einst als Jäger und Sammler für sein Überleben große Strecken zurück legen musste. Davon ist nicht viel geblieben außer dem Gerüst, […]

by × 7. November 2012 ×

Sport & Fitness

Günstige Trikots

Günstige Trikots

Günstige Trikotsätze bekommt man am ehesten im Internet. Warum sind diese Trikots gerade im Internet so günstig? Natürlich haben Shops weniger Personalkosten und können Trikots einfach günstiger anbieten. Zudem kann man nicht immer einzelne Trikots bestellen, sondern nur Trikotsätze. Somit sind auch die Gewinnspannen höher. Immer mehr Sportvereine bestellen sich […]

by × 7. November 2010 ×